Guías
Reglas de pádel, formatos de torneo, puntuación y técnica: cada guía viene con la herramienta que necesitas para ponerla en práctica.
En pádel se cuenta 15, 30 y 40, pero ahora hay tres formas oficiales de resolver un juego en iguales. Aprende a llevar el marcador desde el primer punto hasta el tie-break decisivo.
3 de septiembre de 202613 min de lectura
Una pista reglamentaria mide 20 × 10 metros por dentro de las paredes. Estas son las medidas oficiales de líneas, red, cerramiento y altura, además del espacio que necesita una instalación real.
1 de septiembre de 202612 min de lectura
Qué reservar, qué llevar, las reglas para tu primer partido y un plan de cinco sesiones para superar ese primer mes de dudas.
29 de agosto de 202613 min de lectura
Qué lesiones de pádel aparecen más, qué dicen los estudios sobre el riesgo, cómo reducirlo y cómo volver a la pista sin repetir el daño.
25 de agosto de 202614 min de lectura
Una guía práctica para identificar los errores de colocación, elección de golpe y juego en pareja que cuestan puntos, con correcciones claras y ejercicios en pista.
20 de abril de 202512 min de lectura
Elige un ejercicio que encaje en tu habitación y lleva algo concreto que comprobar a tu próxima sesión en pista.
2 de marzo de 202511 min de lectura
Los nervios, la frustración y la tensión con tu compañero forman parte del pádel. Aquí tienes una rutina sencilla entre puntos y una forma mejor de hablar durante el partido.
24 de febrero de 202510 min de lectura
Compara formatos con cambio de compañero y con parejas fijas, calcula el calendario y elige una estructura adecuada para tus jugadores, pistas y tiempo.
15 de febrero de 202513 min de lectura
Diez clubes de pádel de Reino Unido comparados por pistas, protección frente al tiempo, accesibilidad, instalaciones y experiencia de juego.
4 de mayo de 202414 min de lectura
