¿Se te resbala la empuñadura de pádel? Qué revisar y cambiar

Identifica qué se mueve antes de elegir la solución

Imagina que una volea rutinaria se complica porque la pala gira en tu mano. Es tentador apretar más, seguir jugando y culpar a la pala en el siguiente cambio de lado. Antes de comprar nada, busca el movimiento que puedas identificar.

Con el juego parado, sujeta la pala con seguridad y revisa la capa exterior. ¿Se arruga, se levanta o gira sobre la capa de debajo? ¿O el overgrip se queda fijo mientras tu palma se desliza sobre él? Si no lo ves claro, pide a alguien del club que revise la colocación contigo.

Usa esta secuencia como una comprobación práctica. Son recomendaciones editoriales basadas en las fuentes sobre colocación y cuidado que aparecen más abajo, no una prueba de diagnóstico validada. Los síntomas orientan sobre qué revisar después, pero no demuestran una causa concreta.

Si te preocupa algo más que el recubrimiento, consulta nuestra guía para evaluar el estado de toda la pala.

Ten claro qué capa estás cambiando

El grip de base es la capa más gruesa y acolchada que rodea el mango. El overgrip es la capa exterior más fina que se coloca sobre ella. HEAD distingue ambos por su grosor, peso y amortiguación. El overgrip también permite engrosar el mango: cuanto más solapes las vueltas, más grosor añades. la guía de overgrips de pádel de HEAD.

Para un cambio normal de overgrip, deja puesto el grip de base si está en buen estado. Si lo quitas todo, cambias tanto la configuración inicial como la superficie gastada. Eso dificulta la comparación.

Pon el overgrip retirado junto al nuevo y comprueba qué capa has quitado. Si el grip de debajo está flojo o dañado, resuélvelo antes de cubrirlo otra vez. Sigue las instrucciones de colocación del fabricante de tu pala y de tu grip, o pide ayuda en la tienda del club.

Valora el agarre con las manos mojadas, no solo al apretarlo por primera vez

«Tacky» describe un tacto adherente contra la mano. «Absorbente» describe la capacidad del producto para recoger humedad. No son categorías opuestas: Babolat describe su Pro Tour 2.0 como adherente y absorbente del sudor, mientras que Tourna describe Tourna Grip como un producto de tacto seco que gana adherencia al mojarse. Son descripciones de los fabricantes, no una prueba comparativa de PadelFormat. las recomendaciones de elección de Babolat y las descripciones de grips de Tourna.

Si tus manos se mantienen secas pero no te gusta la superficie actual, tiene sentido probar una opción más adherente. Si el deslizamiento llega con el sudor, da más peso a la capacidad de absorción que describe el fabricante. Un producto de tacto seco puede irte bien, pero la elección entre «seco» y «adherente» no basta para decidir.

Imagina que compras un grip que transmite seguridad en la tienda y deja de gustarte a mitad de un partido con calor. En la próxima comparación, valora el recambio tanto antes de jugar como cuando tengas la mano mojada. Apretarlo por primera vez solo respondía a la mitad de la pregunta.

Haz una prueba pequeña. Compra un paquete que puedas usar antes de pedir una gran cantidad. Anota el nombre exacto del producto y su superficie, en lugar de «el blanco»: así te resultará más fácil repetir una elección que funcione. El color no es un buen sistema para llevar un registro.

Colócalo de forma uniforme y revísalo antes de jugar

Prepara el overgrip nuevo, la cinta de cierre y unas tijeras adecuadas. Sigue las instrucciones de ese producto, incluidas la cara que debe quedar hacia fuera y la forma de fijar el extremo. La colocación puede variar.

1. Retira el overgrip viejo y conserva el grip de base si está en buen estado.
2. Desenrolla el recambio y retira la película protectora que indiquen las instrucciones.
3. Empieza por la base del mango y avanza hacia arriba.
4. Mantén un solapamiento pequeño y uniforme. Aplica la tensión necesaria para evitar arrugas, sin estirar el material hasta que se afine o se rompa.
5. Recorta el sobrante si hace falta y fija la parte superior con la cinta de cierre.
6. Sujeta el mango terminado y comprueba si hay huecos, relieves o tramos flojos. Rehaz cualquier zona desigual antes de entrar en pista.

Esta secuencia sigue las instrucciones de colocación de HEAD, contrastadas con la guía ilustrada de Total Padel específica para pádel. Sigue usando el cordón de seguridad de la pala cuando juegues.

Si un overgrip nuevo sigue sin convencerte

Evita añadir capas sin revisar el resultado. Antes de cambiar el grosor, describe qué te molesta: una unión elevada bajo un dedo, dificultad para cerrar la mano con comodidad o una superficie que resbala al humedecerse. Esas observaciones te dan algo concreto que comparar.

Imagina que añades un segundo overgrip porque la pala giró durante un partido. En el siguiente calentamiento, el mango te parece voluminoso y te cuesta acomodar la mano. Vuelve al grosor anterior, colócalo de forma uniforme y evalúa primero la superficie. Otra capa no ha respondido a la pregunta inicial.

Si un mango algo más grueso te resulta más cómodo durante peloteos suaves, mantén esa configuración el tiempo suficiente para valorarla sin cambiar otras cosas. Es una comprobación personal de comodidad, no una mejora medida del control. El material añadido también cambia el peso y el balance de la pala. Nuestra guía para medir el peso y el balance explica cómo registrar la configuración que usas.

Si un mango bien sujeto solo se desplaza en un revés precipitado o un golpe por encima de la cabeza incómodo, pide a un entrenador que lo observe. Nuestra guía de problemas técnicos habituales puede ayudarte a describir el golpe, pero no puede diagnosticar tu movimiento a partir de un párrafo.

Haz que la próxima sesión sirva para comparar

Elige una sesión de práctica normal para probar una configuración nueva. Dile a tu compañero que quieres unos peloteos suaves antes de subir el ritmo y evita hacer la comparación en un punto decisivo. Ahí ya tienes bastante en qué pensar.

Antes de jugar, anota el modelo de overgrip y el número de capas. Revisa la colocación con las manos limpias y secas. Durante el calentamiento, observa si queda fijo y resulta cómodo. En una pausa permitida posterior, vuelve a comprobarlo: ¿tienes la palma mojada, resbala la superficie o se ha movido el material?

Escribe una nota breve después de la sesión. Por ejemplo: «El overgrip nuevo quedó fijo. La palma se mojó. Secarla ayudó un rato». Es una observación hipotética, pero muestra el nivel de detalle útil. Orienta hacia una comparación relacionada con la humedad la próxima vez, sin afirmar que demuestre la causa.

Mantén la misma pala, el mismo número de capas y una colocación lo más parecida posible cuando pruebes otra superficie. Las condiciones de la pista y el esfuerzo seguirán variando, así que considera tus notas una ayuda para comprar, no un experimento. Buscas una configuración en la que confíes durante tus propios partidos.

Para cuidarlo después, NOX aconseja retirar el sudor con un paño seco y evitar guardarlo al sol o con humedad. Babolat recomienda tener las manos limpias antes de jugar y guardar los overgrips sin usar en su envase, en un lugar fresco y seco. las recomendaciones de cuidado de NOX y las recomendaciones de almacenamiento de Babolat.

Cuándo cambiarlo: manda su estado, no el reloj

Babolat ofrece una recomendación general de 5–10 horas de juego, mientras que la página de overgrips de NOX sugiere 10–15 horas o antes si aparece desgaste. Ambas marcas matizan sus consejos según el uso o las condiciones. Son recomendaciones diferentes de los fabricantes, no resultados de una prueba de duración conjunta. Las páginas se revisaron el 31 de octubre de 2026. Babolat y NOX.

Usa esos intervalos como recordatorios para revisar el estado, no como permiso para seguir jugando con una superficie resbaladiza. Ambas marcas señalan los cambios de tacto o el desgaste visible como motivos para sustituirlo. No ganas nada alcanzando una cifra de horas con una empuñadura que no puedes sujetar con seguridad.

Si se acerca un partido importante y ya dudas del estado del overgrip, cámbialo con tiempo suficiente para comprobar su colocación en el calentamiento. Lleva uno de repuesto y su cinta de cierre. El objetivo práctico es evitar descubrir un borde superior suelto mientras los demás esperan para sacar.

Dos preguntas antes de comprar más accesorios

¿Debería probar primero espray o polvo de agarre?

Nuestra recomendación es empezar por un overgrip nuevo y bien colocado. Si después pruebas un producto para mejorar el agarre, sigue sus instrucciones y las normas de tu club, y procura que sea la única variable nueva. Esta guía no compara el rendimiento de esos productos ni los presenta como una reparación del material dañado.

¿Y si el sudor también me molesta fuera del pádel?

Sudar con el calor o el ejercicio es normal. El NHS aconseja consultar a un farmacéutico sobre la sudoración excesiva y acudir al médico en situaciones como que interfiera con las actividades diarias o no mejore con medidas de autocuidado. Sus recomendaciones sobre sudoración excesiva explican los detalles. Una guía de material no puede decirte si tienes una enfermedad.

En tu próxima sesión, elige la fila que corresponda en la revisión de una empuñadura resbaladiza, haz un cambio y anota qué ocurre cuando normalmente aparecería el problema.

Fuentes

Revisado el 31 de octubre de 2026. Las páginas de los fabricantes respaldan las instrucciones de colocación, cuidado y las descripciones atribuidas de los productos. No establecen cuál es el mejor grip para todos los jugadores ni garantizan una duración de juego.

• HEAD, How to place an overgrip on a padel racquet. Sin fecha.
• HEAD, How to change an overgrip on a tennis racquet. Sin fecha. Secuencia de colocación contrastada con la guía específica de pádel que aparece a continuación.
• Total Padel, How to overgrip a padel racket. Guía ilustrada de colocación sin fecha.
• Babolat, How do I choose the right overgrip? Actualizado el 21 de mayo de 2025.
• Tourna Sports, Grips. Descripciones de la gama del fabricante sin fecha.
• NOX, Overgrips for padel, pickleball and beach tennis. Recomendaciones del fabricante sin fecha.
• NHS, Excessive sweating (hyperhidrosis). Revisado el 7 de noviembre de 2023. Próxima revisión prevista para el 7 de noviembre de 2026.